อาหาร

Tuna poke Tuna Pork
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ Tuna-poke-tuna-pork
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ Tuna-poke-tuna-pork
500
Calories
Tuna poke Tuna Pork

Tuna poke Tuna Pork

500 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 500 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
179 นาที
ปั่นจักรยาน
104 นาที
วิ่ง
78 นาที
ว่ายน้ำ
56 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

Tuna poke Tuna Pork
ปริมาณของอาหาร : 1 x REGULAR
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 500
Fat 12 g (65 g)*
Carbohydrate 50 g (300 g)*
Protein 33 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • https://linktr.ee/Limitlessfoods